意外怀孕的时候，女性往往会采用无痛人流来结束妊娠，从而减少流产时带来的疼痛。专家认为，无痛人流虽然能够减轻疼痛，但是对身体的伤害依然存在，所以在无痛人流之后，需要做好护理调养，避免健康受创。那么，在无痛人流后要怎么护理调养?

　　专家指出，无痛人流可以从以下方面进行调养：

　　一、重视休息：在无痛人流之后，女性往往会感染疲惫不堪，且身体受到一定的损伤，这时候需要多休息，不要让身体过于劳累，如果身体情况可以的话，适当的活动身体，帮助身体恢复，但是要避免过度劳累。

　　二、注意阴道情况：经历了无痛人流后，女性的阴道流血，其流血量较少，在休养几天之后就会好转，这时候要多加观察，如果阴道的出血量过大，或者出血的情况严重，这时候要到医院进行相关处理。

　　三、补充营养：无痛人流会对身体造成极大的损害，所以在手术之后，女性要适当的补充营养，帮助身体恢复、要吃一些富含营养、清淡的食物，过于辛辣刺激、油腻、生冷等食物要尽量避免。

　　四、避免性生活：由于人流会对子宫腔造成极大的损害，因此在人流之后，女性要避免过早性生活，以免加剧对身体的伤害。在这之后，进行性生活时要做好避孕措施，不要过早怀孕，以免加剧子宫的负担。

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