新乡人工流产后饮食调理身体很重要 新乡金穗妇
文章来源:红旗金穗医院 日期:2020-06-23
意外怀孕的女性很多都会选择流产,因为流产可以降低手术的危险性,也会对患者的健康有一定的保证。在流产后,女性一般都会休息一段时间来恢复身体,在这一段时间里不仅需要好的护理,还需要健康的饮食来调理身体。
饮食调整应注重以下几点:
1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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温馨提示:女性选择流产的原因,就是因为它的安全和无痛,当然流产也不会让患者失望的。